Аргановое масло: польза, действие и применение

Содержание:

КАК ПРИМЕНЯТЬ АРГАНОВОЕ МАСЛО

Масло арганы для лица

Масло плодов арганы используют как в чистом виде, так и в составе кремов, масок, компрессов. Добавьте пару капель в свой ежедневный уход, и он станет намного эффективнее.

Учитывая мощные антивозрастные свойства арганового масла, оно идеально для массажа лица

Здесь важно не переборщить с количеством — для одной процедуры достаточно всего несколько капель. Чтобы добиться максимального эффекта масло можно слегка подогреть. 

Осветляющая маска для лица

Вам потребуется:

  • Сок лимона — 1 ст. л.
  • Греческий йогурт — 3 ч.л.
  • Мед — 1 ст.л.
  • Аргановое масло — 1 ч. л. 

Смешайте все ингредиенты в небольшой сухой миске. Нанесите на очищенное лицо и шею. Через 10-15 минут аккуратно удалите остатки маски влажным ватным тампоном. Сполосните лицо. Промокните полотенцем и нанесите подходящий крем, смешанный с 3 каплями арганового масла.

Масло арганы для ресниц и бровей

Регенерирующие свойства арганового масла позволяют использовать его для стимуляции роста ресниц и восстановления бровей. С этими задачами эффективно справляются маски и компрессы на его основе.

Для компресса потребуется смочить маслом ватные диски, положить их на глаза, захватывая область бровей. Накрыть полиэтиленовой пленкой и оставить на 20 минут. Остатки масла смываются с помощью очищающих средств.

Для маски нужно нанести на край века и брови немного масла. Эту процедуру можно проделать с помощью ватной палочки или кисточки с натуральным ворсом. Оставьте масло на 20 минут, а затем смойте с помощью очищающего средства.

Масло арганы для душа

Аргановое масло повышает эластичность кожи и предотвращает появление растяжек у беременных. Оно прекрасно увлажняет и питает эпидермис, а также снимает раздражения, поэтому будет полезно после солнечных ванн. Зимой, когда на локтях и коленях появляются очаги шелушения, хорошо работают масляные компрессы. Масло арганы — эффективное средство в борьбе с целлюлитом, особенно в сочетании с массажем. Максимальный эффект от масла можно получить, если оно:

  • слегка подогрето (лучше это делать на водяной бане);
  • наносится на влажную кожу.

Поэтому используйте масло арганы сразу после душа.

Антицеллюлитное масло

Вам потребуется:

  • Аргановое масло — 1 ст. л.
  • Эфирное масло мандарина — 5 к. 

Смешайте ингредиенты. Легкими массажными движениями нанесите полученную смесь на проблемные участки и массируйте до полного впитывания. Такое же масло рекомендуется применять для борьбы с растяжками.

Масло арганы для волос

Аргановое масло отлично увлажняет, питает и восстанавливает кожу головы и волосы. Достаточно добавить несколько капель масла в любимый шампунь или кондиционер, чтобы волосы стали более здоровыми, блестящими и лучше расчесывались.

Летом масло плодов арганы поможет защитить волосы от вредного воздействия прямых солнечных лучей и соленой морской воды. Просто возьмите небольшое количество масла, разотрите его в ладонях и нанесите на волосы.

Для сильно поврежденных волос мы рекомендуем масляные обертывания аргановым маслом. Сначала плавными массажными движениями вотрите небольшое количество масло в кожу головы. Возьмите еще немного масла и распределите его во всей длине волос. Укройте волосы теплым махровым полотенцем. Оставьте на час, а еще лучше на ночь. Остатки масла смойте теплой проточной водой и только затем промойте волосы шампунем.

Масло арганы можно смешивать с другими растительными маслами. Например, смесь в равных пропорциях арганового и репейного масел используется для лечения и профилактики выпадения волос. Дуэт масел дополняет действие друг друга, поэтому и эффект от использования таких смесей выше.

Избавиться от перхоти поможет маска из смеси миндального, арганового, касторового и репейного масел, взятых в равных пропорциях. Перед нанесением масляную смесь необходимо подогреть на водяной бане.

Аргановое масло для ногтей

Увлажняющие свойства масла плодов арганы делают его незаменимым в уходе за ногтями и кутикулой. При регулярном его использовании кожа вокруг ногтя становится увлажненной, исчезают маленькие трещинки и заусенцы. Кутикула становится заметно мягче, а ее удаление не требует особого труда. 

Укрепить ногти, предотвратить их ломкость и слоение поможет смесь арганового масла с лимонным соком. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях. Нанесите на когтевые пластины, оставьте на ночь. Эффект будет заметен уже через неделю.

Состав масла арганы

Состав масла арганы содержит богатый комплекс полезных веществ для всего организма. Маcло арганы для лица полезно тем, что включает необходимые для здоровья и молодости кожи витамины A, E, F, натуральные антиоксиданты и жирные кислоты.

Витамин A

обязательный компонент практически любого средства по уходу за кожей лица. Витамин А способствует увлажнению эпидермиса, именно этот витамин помогает устранить сухость и шелушение. Он также обладает противовоспалительным эффектом. При достаточном количестве витамина А кожа выглядит ровной и бархатистой. Витамин А обладает  ярко выраженными омолаживающими свойствами

Подбирая антивозрастной крем, обратите внимание на состав, там обязательно должен присутствовать витамин А(или ретинол)

Витамин E

Известен как необходимый коже антиоксидант, именно с ним связывают процессы регенерации клеток, разглаживания морщин и повышение упругости кожи. Этот витамин также тонизирует кожу, укрепляет клеточные мембраны, снимает стресс и усталость. Витамин Е способствует увлажнению кожи. Он помогает в борьбе с прыщиками и черными точками, участвует в регулировании работы сальных желез.

!Витамин Е, содержащийся в аргановом масле, совершенно уникален по своим свойствам, так как относится в гамма-токоферолам. Он в несколько раз превышает эффективность альфа-токоферолов, содержащихся в других натуральных маслах. Это объясняет высокую эффективность масла араганы для лица.

Витамин F

Это жирные кислоты омега, необходимые коже и всему организму. Наибольшее количество витамина F содержится в маслах и рыбьем жире. Этот витамин участвует в поддержании водного баланса клеток, помогает поддерживать иммунитет, способствует разглаживанию морщин, восстанавливает клеточные мембраны. Кожа становится упругой и эластичной при достаточном количестве в ней витамина F.

Витамины B1, B2, D, PP

Разглаживают морщины любой сложности, улучшают цвет лица, делают кожу эластичной. В антивозрастном уходе хорошо сочетаются с витамином E, который также присутствует в этом масле.

Масло арганы для лица содержит все самые необходимые коже компоненты. Их сочетание в одном масле дает возможность использовать мало арганы для ухода за кожей как самостоятельное средство. Эффект от применения масла арганы для лица будет заметен буквально сразу:

  • кожа становится сбалансированной,
  • цвет выравнивается,
  • шелушения, воспаления и стянутость уходят,
  • морщинки, следы от прыщиков и др. дефекты сглаживаются

Польза масла арганы для лица проявляется уже после первого же применения! О том как применять это масло читайте ниже.

Что необходимо учитывать при покупке арганового масла

Не все, что переливается золотым оттенком в масляной бутылке с маркировкой аргановое масло, содержит высококачественное масло. Ценители и гурманы должны руководствоваться своими чувствами при выборе правильного арганового масла. Хорошее масло можно узнать по его нежному аромату.

Оно недоступно в дешевом ассортименте, потому что это роскошный товар, произведенный с большими усилиями и большими затратами. Если цена подозрительно низкая, то это смешанный продукт, где, например, подсолнечное масло смешали с аргановым.

Что касается качества арганового масла, то в первую очередь проводится различие между нативным аргановым маслом, произведенным из жареных семян, и маслом из необжаренных ядер (семян). Нативное масло арганы из обжаренных семян в основном используется на кухне. Вкус у него более насыщенный и содержательный. Что касается масла из необжаренных семян, рекомендуется использовать его для ухода за кожей и волосами или в качестве лекарства.

Аргановое масло предлагается к применению в разнообразных вариациях. Индустрия красоты и косметики продает это масло в виде кремов, масок, шампуней и мазей для облегчения использования.

Органическое аргановое масло

Аргановое масло и все связанные с ним продукты также доступны в органическом качестве. Такое качество гарантирует потребителю абсолютный отказ от любых химических компонентов и использования пестицидов. Органический контроль гарантирует, что продукт соответствует европейским требованиям к чистоте, качеству и экологичности.

Шампунь с аргановым маслом

Аргановое масло обладает очищающим эффектом и поэтому очень хорошо подходит для того, чтобы освободить волосы от грязи, кожного сала и остатков укладки. Оно также улучшает структуру волос, придает им блеск и объем. Регулярно пользуясь шампунем с аргановым маслом, можно восстановить особенно тонкие волосы. Масло арганы и его особые свойства отлично подходят для лечения выпадения волос. Его эффективность и стимулирующее воздействие на рост волос научно доказаны.

Одной из основных причин выпадения волос является недостаточное снабжение питательными веществами волосяных фолликулов. Волосяные фолликулы стимулируются с помощью шампуня с аргановым маслом. Поэтому многочисленные бренды натуральных средств также производят соответствующие шампуни, основанные на естественном действии арганового масла. Как и все другие продукты из арганового дерева, шампунь особенно мягкий и поэтому подходит также для чувствительных людей.

Крем с аргановым маслом

Доказано, что натуральные косметические продукты в виде кремов с аргановым маслом стимулируют кровообращение и оживляют организм

При выборе правильного крема следует обратить внимание на высокое содержание арганового масла. Именно благодаря ему стимулируются восстановительные процессы в коже и повышается ее упругость

Продукты, богатые витаминами группы B, защищают кожу и противодействуют процессам старения, которые могут быть вызваны высоким уровнем ультрафиолетового излучения.

Особо чувствительные области, например, область вокруг глаз, также могут обрабатываться аргановым кремом. Кремы с маслом арганы очень подходят для аллергиков и людей с проблемной кожей. Часто им трудно купить подходящий продукт для ухода. С помощью средства на основе арганового масла можно ухаживать даже за особо проблемной кожей. Потому что его натуральный антиоксидантный эффект укрепляет также собственную иммунную систему. Доказано, что благодаря маслу арганы вредные и раздражающие вещества менее быстро вызывают покраснение кожи и сыпь. Кожа разглаживается и лечится.

Капсулы с аргановым маслом

Прием капсул с аргановым маслом прост и удобен. Особенно людям, которые полагаются на оздоровительный эффект масла, рекомендуется принимать его в капсульной форме. Особым преимуществом капсулы является то, что ее можно гибко интегрировать в любой образ жизни. Капсулы особенно легко брать с собой, нет необходимости в утомительном дозировании с помощью чайных ложек.

Маски для лица

Самыми действенными способами использования арганового масляного экстракта являются маски от разных проблем кожи. Использовать их необходимо не более одного раза в неделю, в зависимости от состояния кожного покрова:

  • против старения – 1 раз в неделю;
  • для избавления от жирного блеска – 3 раза в месяц;
  • для питания и увлажнения – 1 раз в неделю;
  • при угревой сыпи – 1 раз в неделю.

Омолаживающая

Для приготовления омолаживающей маски смешайте мед, масло аргании и овсяную муку в равных количествах (по 1 ч. л. каждого ингредиента), добавив две чайные ложки персикового пюре. Все хорошенько перемешайте и влейте в смесь по две капли эфирных масел розы и лаванды. Маска наносится на кожный покров на полчаса, а затем аккуратно смывается теплой водой. Для усиления эффекта можете использовать освежающий тоник.

Увлажняющая

Этот состав отлично увлажняет, придавая коже ровный здоровый цвет. Для приготовления увлажняющей маски смешайте свежеприготовленное фруктовое пюре (столовую ложку), масло аргании (5 мл), мед жидкий (чайную ложку), эфир розы (пять капель). Если смесь получится слишком жидкой, загустите ее овсяной или ячменной мукой. Накладывайте маску на подготовленную кожу на 15 минут. Смывать ее лучше теплым отваром ромашки или липового цвета, но подойдет и обыкновенная вода.

Питательная

Для приготовления питательной маски подогрейте 20 граммов меда, чтобы продукт стал более эластичным. Смешайте пюре спелого авокадо с жидким медом и 5 мл масла аргании. Такой состав поможет обогатить кожу питательными веществами и зарядить энергией. После приготовления нанесите средство, избегая кожи век, и оставьте на 30 минут. Смывайте теплой водой. Делайте такую маску раз в 2 недели.

Еще один рецепт питательной маски с яйцами: смешать яичный желток с двумя каплями арганового масла, белок взбить в густую пену. Готовые массы перемешать и добавить в состав картофельный крахмал, чтобы по консистенции средство напоминало обыкновенный крем. После нанесения выдержите маску на лице двадцать минут, затем смойте теплой водой. В конце процедуры желательно нанести освежающий тоник, чтобы смягчить действие воды.

При проблемной коже

Для такой маски нужно соединить косметическую глину (1 ст. л.) с миндальным и аргановым маслами в равных пропорциях (по 1 ч. л. каждого средства). По консистенции средство должно напоминать сметану, при необходимости добавьте в смесь воду. После этого наложите маску на лицо и держите, пока состав полностью не высохнет, затем смойте. Такие процедуры желательно выполнять курсом в течение месяца – раз в неделю. В результате рубцы начнут уменьшаться, прыщи перестанут беспокоить.

Использование в косметике

Действенное и целебное косметическое средство благотворно воздействует на кожу.

Главными преимуществами являются:

  • питание кожи;
  • увлажнение;
  • борьба с воспалениями;
  • тонизирование;
  • заживление ран;
  • регенерация;
  • успокаивающее действие.

Применяется для различного типа кожи — угревой и проблемной, а также сухой кожи с морщинами, склонной к шелушению и увяданию. Масло арганы целебно для всего тела, а особенно укрепляет и восстанавливает ногти, нормализует состояние очень сухих рук. Его можно встретить в составе наилучшей косметики. Благотворно влияет на кожу головы, насыщает влагой, возобновляет рост волос, сокращает выпадание, возвращает естественный блеск и здоровый внешний вид.

Аргановое масло в косметике

Масло помогает:

  • разгладить морщины;
  • омолодить кожу лица;
  • избавиться от прыщей;
  • замедлить процессы увядания;
  • повысить эластичность и упругость;
  • устранить повреждения (рубцы, шрамы, травмы).

Масло арганы в косметологии Аргановое масло состав Полиненасыщенные жирные кислоты омега-6. Линолевая кислота — организм сам не способен вырабатывать это вещество, может быть получена организмом только из пищи. Олиголинолевые кислоты — сокращают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращают отмирание клеток кожи. Сквален — действенный естественный антиоксидант. Стерины — редчайшие вещества с противовоспалительными свойствами. Каротин, аминокислоты и токоферол. Каротиноиды, витамин Е, Омега-9. Прочие жирные кислоты — полифенолы, фитостеролы, стеариновая, феруловая, пальмитиновая, а также тритерпеновые спирты.

Состав, свойства и калорийность

Масло аргании имеет желтоватый оттенок со слабым ореховым запахом. Содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот, чрезвычайно полезных для нашего организма. Не говоря уже о витаминах, аминокислотах и высокому содержанию токоферола – ответственного за окислительные процессы в организме.

Как определить качество продукта

Чтобы не ошибиться в процессе выбора средства, обратите внимание на такие важные моменты:

  • внимательно осмотрите упаковку – состав масла должен быть подробно описан. Показателем качества является о. В таком продукте нет отдушек и консервантов. Но если вдруг перечислены еще несколько позиций, то перед вами подделка. Помните о том, что различные виды арганового масла могут содержать на дне бутылочки осадок;
  • обязательно понюхайте средство – подлинное органическое средство имеет запах, в котором нотки ореха сочетаются с пряными травами. Конечно, запах не слишком приятный, но он меняется ежесекундно. Если вдруг органическое аргановое масло отличается полным отсутствием аромата, то перед вами подделка. Скорее всего, средство было подвержено тепловой обработке, вследствие чего оно потеряло свои основные полезные свойства;
  • текстура – у подлинного масла она очень легкая. Просто нанесите его на тыльную сторону руки, чтобы увидеть, как быстро оно впитается в кожу. Жирные пятна и клейкие следы должны отсутствовать. Это и отличает масло от прочих видов косметических препаратов;
  • оттенок продукта – подлинное масло имеет золотистый цвет. Он может быть прозрачным или же мутным. Но лучше делать выбор в пользу варианта, который имеет красный оттенок. Это свидетельствует о том, что он принесет максимум пользы волосам и коже.

Натуральное аргановое масло легко отличить среди подделок. Этот продукт востребован среди женщин. То, из чего добывают средство – это деревья, произрастающие в Марокко. Именно поэтому невозможно недооценить эффект подобного масла. Оно востребовано даже среди звезд шоу-бизнеса.

Аргановое масло: правила выбора и хранения

Учитывая высокую стоимость, как предназначенного для косметических целей, так и для пищевого использования продукта, к выбору стоит относиться с особой осторожностью. На родине ни для кого не секрет, что марокканское аргановое масло нередко подделывают, разбавляют не только за пределами страны, но и в Марокко

Местное население, которое называет растение «деревом жизни», ведь экстракт из плодов растения является хлебом для двух миллионов человек, занимается производством и в домашних условиях. На самом деле, ручной способ не всегда гигиеничен, поэтому в кооперативах есть специальные устройства для отжима, продукция на выходе подвергается контролю, поэтому здесь и стоит покупать средство.

Если такой возможности – посетить кооператив – нет, то только представьте: ареал произрастания культуры ограничивается одной страной, а купить можно во всем мире – действительно ли это возможно? Даже отдавая приличную сумму можно напрасно потратить финансы.

В сети можно встретить немало отзывов про аргановое масло из Туниса, которое по факту также является марокканским, ведь за пределами Марокко культура не растет, а вывозить из страны можно только выжатый растительный жир. Столь уникальный продукт не стоит обходить стороной, опасаясь подделки, но и покупать изготовленный, к примеру, на территории Китая или другой страны, тоже не стоит – здесь не произрастает культура, поэтому экстракт, скорее всего, разбавлен или заменен на другой ингредиент.

Учитывая всю сложность вопроса, поскольку речь идет о личном применении, так как использование фальсификата в лучшем случае может закончиться полным отсутствием результата, в худшем – тяжелой аллергической реакцией, перед выбором стоит обратить внимание на следующее:

  • страна изготовления – Марокко (за пределами растение не плодоносит ценными семенами);
  • способ получения – только холодный отжим;
  • оттенок – золотой, возможен и желтый (чем светлее цвет, тем большей очистке подвержено средство);
  • если товар красного цвета, значит растительный жир пищевой – семена предварительно были обжарены;
  • прозрачное, допускается мутноватость, но не осадок на дне тары;
  • тара из затемненного стекла – под действием света неустойчивые ненасыщенные триглицериды деструктурируют;
  • аромат – еле уловим, напоминает орехи, при нанесении на эпидермис пропадает;
  • текстура – не жирная, легкая;
  • впитывается – быстро, не оставляет след;
  • если нанести капельку на стеклянную посуду, качественное масло легко смоется без добавки ПАВ.

Выше мы уже упоминали, что аргановое масло получают только холодным прессованием, поэтому рафинация, горячий отжим в данном случае неприемлемы. Если цвет слишком темный, а на дне имеется осадок, значит, товар хранился в несоответствующих условиях (что может сопровождаться прогорклым ароматом).

После вскрытия упаковку стоит герметично закрыть и хранить в прохладном, недоступном для попадания лучей прямого света месте в строгом соответствии с указанным на упаковке сроком годности.

Аргановое масло отличается стабильностью состава, но это не означает, что компоненты устойчивы к высоким температурам или световым лучам. Добавка в быстро разлагающие растительные жиры способна увеличить срок хранения смеси, но с течением времени происходит деструкция компонентов, поэтому просроченное средство может вызвать аллергическую реакцию.

Вред аргания может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта

Аргания колючая. Применение аргании колючей в народной медицине

Аргания колючая Argania Spinosa Сапотовые

Аргания колючая представляет собой колючее дерево, достигающее 8 м высоты. Произрастает в диком виде на юго-востоке Марокко. Мощная корневая система растения хорошо укрепляет почву, в связи с чем дерево рассаживают для борьбы с пустынями. Вскоре после цветения на дереве вырастают светло-желтые или зеленые плоды, достигающие размеров с маслины. Твердое ядро плода окружает мясистая мякоть, в каотором лежат 1-3 маслиных семени. У аргании обоеполые цветки, листья опадают в течение года не полностью. Впервые было дано описание дерева в Х веке. В нем говорится о пищевой и целебной ценности дорогого и редкого масла, получаемого из аргании, которое поставляется на Средний Восток для подношения в дар халифам и султанам.

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ЧАСТИ аргании колючей

Плоды собирают с июля по сентябрь, после чего сушат. Дробят косточки, обжаривают семена, размалывают их, получая съедобное темно-желтое масло с привкусом ореха. Жмых, который остался после извлечения масла, используют для кормления животных, в частности – коз, которых большое количество в местах произрастания аргании.

АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА, содержащиеся в аргании колючей

В масле аргании содержатся ненасыщенные жирные кислоты (80%), которые играют значительную роль в развитии головного мозга и в снижении уровня холестерина в крови. Оно также богато токоферолами, антиоксидантами, в том числе витамином Е, который задерживает старение клеток организма; каротиноидными пигментами, регулирующие размножение клеток.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА растения

После проведенных клинических испытаний было установлено благоприятное целебное действие масла аргании при повышенном артериальном давлении, повышенном содержании сахара в крови и чрезмерно высоком уровне общего холестерина. Как жаропонижающие и обезболивающие, противовоспалительные средства для перорального и накожного применения используются сапонины, содержащиеся в жмыхе.

Народная медицина рекомендует:  масло аргании широко применяется для лечения суставных болей и ревматизма, при повышенном содержании холестерина в крови. Кроме того его применяют наружно для борьбы с угрями, для предупреждения вторичной инфекции смазывают высыпания при ветряной оспе. Масло оказывает целебное воздействие на соединительные ткани, в связи с чем его используют косметологи в своей практике для борьбы с “растяжками” (атрофическими полосами на коже), старением и сухостью кожи, для гигиенического ухода за волосами. В сыром виде масло аргании используется для приема в пищу в салатах. Не разрешается его использование во фритюрах.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. В связи с тем, что масло аргании обладает фотосенсибилизирующим свойством, не рекомендуется после перорального приема пребывание на солнце

ПРИМЕНЕНИЕ аргании колючей в народной медицине

ВНУТРЕННЕЕ. Суставные боли и ревматизм, повышенное содержание холестерина в крови: две столовые ложки масла утром натощак.

НАРУЖНОЕ. Высыпания при ветряной оспе,угри: смазывание маслом 1 раз в день вечером перед сном.
Если симптомы сохраняются, следует проконсультироваться с врачом.

narodnaiamedicina.ru – Рецепты народной медицины, народная медицина рецепты лечение

Происхождение и польза арганового масла

Аргановое дерево произрастает в северной Африке. В Марокко, Ливии, Тунисе масло из плодов Аргании добывают с помощью холодного отжима, при котором в конечном продукте остаётся рекордное количество биологически активных веществ. Такое масло считается наиболее полезным для организма, в частности для волос, поэтому оно и завоевало такую популярность в косметологии.

Уникальный состав арганового масла включает такие незаменимые для организма компоненты, которые в таком разнообразии и количестве сложно встретить в других растительных экстрактах. Масло Аргании богато такими веществами:

  • Витамин F (защищает кожу головы от сухости, помогает избавиться или предупредить образование перхоти, борется с сечением волос).
  • Витамин А (играет важную роль для роста волос. Активизирует синтез коллагена в коже и скорость восстановления клеток. Зависимость проста: здоровая кожа головы – здоровые волосы. Пряди становятся блестящими, сильными, шелковистыми).
  • Витамин Е (оберегает волосы от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей, участвует в транспортировке кислорода и других микроэлементов к волосяным луковицам, восстанавливает структуру волоса, тормозит выработку свободных радикалов и процессы старения).
  • Полифенолы (антиоксиданты, помогающие сохранить цвет окрашенным волосам).
  • Стерины (органические вещества, которые сохраняют молодость кожи).

Пальмитиновая и олеиновая кислоты, содержащиеся в аргановом масле, также замедляют процессы старения и помогают вернуть волосам блеск, мягкость и силу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector