Как выращивать и ухаживать за мятой в домашних условиях на подоконнике из семян

Выращивание из черенков

При выращивании мяты черенковым способом срезают стебли длиной от 8 до 10 см. Отросткам необходимо постоять в воде, а посадочные работы можно начинать после появления небольших корешков. В качестве сырья подойдет свежесобранная с участка мята либо свежая зелень из магазина. Как сажать:

1. Обрезать нижние листья.
2. Опустить черенки в воду.
3. Дождаться появления корешков.
4. Поместить черенки в питательный грунт, предварительно увлажненный.

Небольшие корневые отростки появляются спустя 7-14 дней при условии, что они находятся в теплом помещении с достаточным уровнем влажности. Проводить посадку лучше в момент, когда корни не выросли на большую длину, так меньше риска их повредить.

Сбор урожая

В зависимости от способа посадки выращивание мяты происходит в течение 30-90 дней.

Сбор урожая мяты для дальнейшего хранения

Как только стебли достигают длину 15-18 см, мяту можно срезать, соблюдая следующие рекомендации:

• Для стимуляции роста боковых ответвлений обрывают листья, растущие на расстоянии 1,5-3см от стебля.
• Длинные стебли срезают не более, чем на треть, так как срез под корень может спровоцировать остановку роста.
• Цветущая мята перераспределяет все полезные вещества с куста в соцветия, поэтому в этот период рекомендуется срезать верхушки на 1-2 см выше места разветвления основного и боковых стеблей.

Срезанный урожай хранят в холодильнике в емкости с отверстиями для вентиляции, замораживают либо сушат в тени на воздухе.

Уход за мятой

Растение неприхотливо,  но нужно знать некоторые тонкости. Мяту на подоконнике зимой поливают аккуратно, чтобы в поддонах не стояла вода. В холодное время года потребность растений в питании и влаге снижается, но в то же время воздух становится слишком сухим, поэтому листики нужно часто опрыскивать из пульверизатора.

Мята на подоконнике хорошо себя чувствует без пересадки несколько лет подряд. Для более пышной зелени растения можно один раз в месяц поливать мочевиной (1 г на литр воды).

Мята плохо переносит низкие контейнеры. Ее корни должны находиться в глубоком, влажном и плодородном слое, только тогда листья будут пышными и ароматными. Чтобы кустики не тянулись вверх, достаточно прищипывать верхушки. Операция способствует развитию боковых побегов, общая масса зелени увеличивается.

Чтобы растения не вытягивались, нужно вовремя обрывать бутоны. В природе мята цветет с июня по сентябрь. Чтобы листья не стали жесткими, все цветоносы нужно удалять – это продлит сезон уборки листьев.

Через несколько лет куст заполнит весь горшок и корням станет тесно. В это время нужно сделать пересадку. Растение аккуратно вынимают из горшка и делят на несколько частей. Обычно пересаживать мяту приходится каждые 2-3 года.

Способы размножения мяты

Существует несколько способов размножения мяты: 1. деление корневища и пересадка молодого кустика с комом земли, 2. укоренение черенков и листьев, 3. посадка семенами. Семенной способ можно попробовать под зиму или ранней весной, дело это очень хлопотное и может не дать быстрого результата. Семена нужно заделать на глубину не больше 0,5 см и ждать появления всходов не меньше двух недель. Всхожесть у мяты не очень хорошая, поэтому лучше сажать много семян. Прорастание происходит при температуре 22-24 градуса, а потом поросль надо рассадить и отправить в помещение с температурой пониже. Плюс, надо ещё умудриться собрать семена со своего дачного сорта и вырастить из них именно то растение, которое хочется. Гибриды, а мята перечная – именно такой сорт, в результате могут дать потомство совсем непохожее на материнское растение. Этот способ мне не подходил, т.к. ароматный чай мне хотелось пить уже этой зимой, а не через год.

Второй вариант – пересадить растение кустиком, отрезав кусок корня с побегом – самый популярный среди садоводов. Я тоже раньше только так размножала свою мяту, но в этот раз все кусты были поражены ржавчиной и не являлись перспективным материалом для развода. Оставался только один способ — попробовать черенкование.

Борьба с болезнями и вредителями

На посадках мяты категорически запрещается использование ядохимикатов для защиты от болезней и вредителей. Поэтому при выращивании мяты нужно соблюдать все требования агротехники, тщательно отслеживать состояние кустов в течение вегетации и проводить своевременно профилактические мероприятия.

Мята подвержена грибковым заболеваниям (мучнистая роса, ржавчина и др.). Чтобы исключить возможность поражения болезнями необходимо:

• соблюдать разреженный режим посадки;
• проводить ежегодные прореживания кустов;
• посадки своевременно рыхлить и содержать чистыми от сорняков;
• не заливать кусты при поливе, почву содержать во влажном состоянии (не допускать застоя воды).

Если во время осмотра кустов, выявлены заболевшие, их немедленно удаляют и сжигают.

Из вредителей мяту часто атакует тля, паутинный клещ, мятная блошка, листовертки и др. Основные мероприятия сводятся к систематическому осмотру кустов и удалению их поврежденных частей. Если поражен весь куст, последний удаляют и сжигают.

Из профилактических мероприятий, мяту можно опрыснуть:

• мыльным раствором;
• раствором зольной вытяжки;
• тля не переносит яблочный уксус (раствор 1 ст. ложка яблочного уксуса на 1 л воды, смешать и опрыснуть растения в пасмурную погоду);
• водный настой корней конского щавеля или листьев одуванчика (300-400 г растительного материала на 10 л воды, настоять 3 часа, процедить).

Основное условие при обработке мяты: раствор должен быть безвредным для людей и домашних животных.

Срезки молодых стеблей с листьями можно проводить, когда растения достигнут высоты 10-12 см. Mikey Sklar

Борьба с вредителями и болезнями при выращивании мяты в саду

Из вредителей, которые способны причинить проблемы при выращивании мятных кустов выделяют:

• Мятную блошку, которая занимается повреждением листвы и корневой системы, удаляют путем опрыскивания в осенний период, после сбора листвы грядок Карбафосом.
• Тлю и клещей, высасывающих питательные соки из листьев, рекомендуется убирать при помощи опрыскиваний инсектицидами — Актарой или Актелликом.
• Мятного листоеда, появляющегося из-за сырой местности. Так как это вредитель не так легко удаляется, то необходимо сократить полив и повысить проветривание (возможно удалить часть кустов, чтобы они не росли слишком плотно).

Заболевания, которые встречаются при выращивании мяты следующие:

1. Мучнистая роса, проявляющаяся паутинным белесым налетом на листве. Провоцировать заболевание могут плотная посадка кустов и наличие сорняков. Если все-таки появились признаки заболевания, то выполняется опрыскивание Фундазолом, коллоидной серой (в такой 1,5 % раствор рекомендуется подмешивать зеленое либо калийное мыло).
2. Ржавчина — заболевание, ведет свое начало от корневой системы и при нем на листьях с обратной стороны образуются круглые отметины бурого колера. Помогут опрыскивания бордосской жидкостью или средством Фитоспорин-М.
3. Антракноз, белая пятнистость (септориоз) или вертициллезное увядание являются вирусными заболеваниями, от которых лечения нет, поэтому рекомендуется выкопка пораженных кустов, а затем их сжигают, чтобы инфекция не переносилась на другие растения.

Читайте подробнее о .

Уход за плектрантусом

Размножение

Размножение плектрантуса допускается на протяжении всего года, но черенкуют его преимущественно весной, когда производят обрезку цветка.

Черенки растения помещают в воду или влажный грунт, и те быстро пускают корни. Сначала можно поставить черенки в теплую очищенную воду.

В таком случае корни появляются примерно через 4-7 дней

Цветок с корешками сажают в лёгкий рыхлый грунт и осторожно поливают. Укоренившееся растение быстро цветет и не требует особых хлопот при выращивании

Цветы сажают в плошки среднего размера путем перевалки, стараясь не повредить корневище. Если у растения не очень хорошее состояние, нужно счистить часть земли и проверить корневую систему – нет ли на корнях гнили.

Поврежденные участки следует обрезать. Плошка должна быть с отверстиями для слива воды. Ее дно нужно застелить дренажом на четверть от высоты емкости.

Подготовка грунта

Грунт для цветка выбирают легкий и воздухопроницаемый, по кислотности нейтральный или слабокислый. Его можно приготовить, используя:

1. дерн (2 доля);
2. листовую землю (1 доля);
3. крупный песок (половина доли);
4. лиственный перегной (1 доля);
5. торф (половина доли).

В последующем растение пересаживают через год с приходом весны.

Создание условий

Освещение. Плектрантус плохо переносит воздействие прямых солнечных лучей. Держать его лучше в полутени. Зимой и осенью дополнительное освещение растению требуется редко.

Температура. Цветок лучше растет в умеренно теплом климате. В вегетативный период нужно поддерживать температуру воздуха внутри помещения от +18 до +25°C.

Лучше выносить цветок на улицу, но также его следует защищать от сквозняков.

В зимние дни необходимо обеспечить растению прохладный период покоя, поддерживая температуру 12-16C. Если  не организовать такое похолодание, потребуется дополнительная подсветка.

Влажность. Плектрантус отлично растет при стандартной влажности воздуха. Зимой, в особенности для цветов рядом с радиаторами рекомендуется время от времени опрыскивать листья. Ежегодно по несколько раз растение купают под теплым душем, так очищая от пыли.

Полив. Поливать растение надо обильно и часто. Но между поливами нужно давать грунту просыхать на пару сантиметров. Застой воды недопустим. Используемая для полива вода должна быть качественно очищенной и отстоявшейся.

Удобрения. Весной и летом растение подкармливают дважды в месяц.

Для этого используют органические и минеральные удобрения, предназначенные для декоративно-лиственных цветов. Раствор-подкормку вносят в грунт.

Зимой достаточно подкармливать плектрантус один раз в месяц.

Болезни и вредители. Болезни и вредители. Цветок устойчив к заболеваниям растений, однако при избыточном поливе он подвержен корневой гнили. Очень редко на листве плектрантуса селятся паутинные клещи. Быстро избавиться от них помогают инсектициды.

Обрезка. У цветка плектрантус (фото которого представлены на этой странице) побеги вырастают очень быстро. Их нижняя часть нередко оголяется, теряя свою декоративность.

Чтобы плектрантус дольше сохранял красивый вид, его нужно регулярно обрезать. Обрезку проводят тогда же, когда пересаживают растение плектрантуса. Укорачивают побеги хотя бы вдвое. Для большего ветвления куста концы отростков регулярно прищипывают.

Разновидности плектрантуса

Плектрантус колеусовидный (Plectranthus coleoides)

Один из самых востребованных в комнатной культуре видов. Это кустарник высотой до 1 м с прямыми, четырехгранными опушенными стеблями и зелеными ворсистыми, городчатыми по краям листьями длиной до 8 см. Более других известен сорт этого вида Маргинатус –плектрантус вариегатный с белой каймой по краям зеленых листьев.

Плектрантус кустарниковый (Plectranthus fruticosus)

Или мольное дерево – тоже разветвленное опушенное растение метровой высоты с зелеными широкоовальными листьями длиной до 10 см с заостренной вершиной, источающими сильный запах мяты. Цветки у этого шпороцветника тоже душистые, бледно-синие, обильно покрывающее растение. Из-за сильного запаха этот вид используют как средство против моли. Плектрантус кустарниковый в дикой природе встречается во влажных субтропических лесах Южной Африки.

Плектрантус Эртендаля (Plectranthus oertendahlii)

Очень красивый травянистый многолетник со стелющимися побегами длиной до 40 см, тупыми широкояйцевидными округлыми листьями длиной до 6 см, буровато-зелеными, опушенными красноватым ворсом снизу и с бело-зелеными полосами по верхней стороне пластины. Цветки у растений этого вида светло-сиреневые или белые, собранные в кистевидные соцветия длиной до 30 см.

Самые известные сорта вида:

• Лаймлайт – плектрантус с золотистыми листьями;
• Увонго – по верхней стороне листовой пластины плектрантуса этого сорта как будто разлито рваное серебристо-зеленое пятно.

Плекрантус южный (Plectranthus australis)

Или плектрантус мутовчатый (Plectranthus verticillatus), или плектрантус монетчатый (Plectranthus nummularia), или шведский плющ – оригинальное и неприхотливое растение со слабыми поникающими побегами и округлыми длинночерешковыми блестящими и гладкими с обеих сторон листьями ярко-зеленого цвета, которые будто покрыты слоем воска. Этот вид практически лишен аромата. Его часто выращивают как ампельное растение.

Плектрантус войлочный (Plectranthus hadiensis)

Кустовидное растение высотой до 75 см с одревесневающим со временем стволом, чуть поникающими побегами и мясистыми широкояйцевидными светло-зелеными листьями, которые, как и стебли, покрыты короткими волосками, из-за чего растение выглядит пушистым и мягким. Цветки у растений этого вида фиолетовые.

Плектрантус реснитчатый (Plectranthus ciliatus)

Стелющееся растение высотой до 60 см, стебли которого покрыты фиолетовыми волосками. Широкояйцевидные или эллиптические листья плектрантуса тоже покрыты жестким опушением, а их нижняя фиолетового цвета сторона опушена только по краям. Белые или светло-пурпурные цветки шпороцветника реснитчатого могут быть одиночными или составлять кистевидные соцветия.

Плектрантус ароматный (Plectranthus amboinicus)

Или плектрантус душистый – ветвистый кустарник, вырастающий в природе до 2 м. У него четырехгранные пурпурно-зеленые стебли, супротивные широкояйцевидные листья с тупой или закругленной верхушкой и округлым или сердцевидным основанием, расположенные на волосистых черешках и покрытые с нижней стороны железистыми волосками. Душистые голубоватые цветки собраны в соцветия.

Шпороцветник Эрнста (Plectranthus ernestii)

Плектрантус каудексный, представляющий собой многолетний полукустарник высотой до полуметра, стебли которого в нижней части образуют утолщения округлой формы. Цветет кустарник голубовато-лиловыми или белесыми цветками.

Плектрантус дуболистный

Растение с мясистыми прямостоячими стеблями, пильчатыми, кожистыми, темно-зелеными, покрытыми серебристым ворсом листьями, по форме напоминающими дубовые. Если растереть лист между пальцами, ощущается сильный аромат хвои.

Плектрантус Мона Лавендер

Гибридное растение, прямостоячий кустарник со стеблями буро-коричневого цвета и крупными, зубчатыми по краю яйцевидными листьями с темно-зеленой глянцевой верхней стороной и фиолетовой ворсистой нижней. Трубчатые фиолетово-голубые с синим крапом цветки этого сорта собраны в длинные, густые соцветия.

Плектрантус Блюма (Plectranthus blumei)

Тоже гибрид высотой до 85 см с травянистыми, одревесневающими у корней стеблями, круглыми бархатистыми с обеих сторон изумрудными листочками с заостренной удлиненной вершиной и зубчатыми или пильчатыми краями. Иногда встречаются разновидности плектрантуса Блюма с другой окраской листьев и даже с характерным рисунком.

Сбор урожая и его хранение

Собирать зелень можно уже спустя 20 суток после появления всходов, когда стебли достигают высоты 25-30 см. Если цель выращивания – получение полезного мятного масла, то сбор осуществляется в период начала цветения. За теплый сезон года возможна трехкратная заготовка собранного сырья.

Полезная информация
Дарья Воронцова
Садовод-любитель. Увлекается выращиванием различной зелени в домашних условиях.

Засушивать сырье нужно на чистой затененной поверхности. Сушка длится, пока листочки не станут хрупкими.

Хранится высушенное сырье на кухне в бумажном пакете или тканевом мешке в прохладном и сухом месте.

Уход за плектрантусом в домашних условиях

Масса сортов плектрантуса очень неприхотливы. Их выращивание возможно даже в коридорах. Главное, чтобы было много света и регулярный полив. Чтобы цветок выглядел красиво, его периодически подстригают и пересаживают.

Освещенность и размещение

Место для растения выбирают с максимальным естественным освещением, но при этом на цветок не должны попадать прямые лучи солнца. При большом количестве рассеянного света активно растет зеленая масса. Сорта с однотонными листьями отлично растут в полутени, а культурам с пестрыми многоцветными листьями необходимо больше света.

В зимний период продолжительность светового дня увеличивают установкой люминесцентных и светодиодных ламп с холодным светом. Лучшим местом считают западные и восточные подоконники, где прямые лучи попадают только утром или вечером. На южных окнах растение пострадает от ожогов.

Для правильного роста культуре требуется много естественного света. При недостаточном освещении стебли вытягиваются, а листики желтеют и опадают. Это первые сигналы о том, что необходимо перенести горшок на более освещённый подоконник.

На заметку!Плектрантус постоянно ворочают к солнцу разными сторонами. Если этого не делать, то кустик получится однобоким.

Температурный режим

Идеальными условиями для растения считается умеренный климат. Не переносит мята сильных перепадов температуры. В условиях сильной жары иди холода цветок приостановит свое развитие и может погибнуть.

Комнатная температура не должна опускаться ниже отметки +10 оС. В холоде растение начинает болеть и может погибнуть. Не ставят горшок рядом с отопительными приборами, так как сухой жаркий воздух также губителен.

Полив и уровень влажности

Между ворсинками на листьях постоянно скапливается пыль, которая мешает нормальным процессам фотосинтеза. Но опрыскивать растение не стоит. Для очищения листовых пластин цветку периодически устраивают легкий теплый душ. При температуре более +25 оС моют листья чаще обычного.

Растение сложно справляется с жарой, поэтому для повышения уровня влажности рядом с горшком устанавливают поддоны, наполненные водой.

Цветок Герань: виды и сорта, посадка и уход в домашних условиях, фото

Плектрантус любит много влаги. Для полива используют теплую отстоявшую воду. Следующий раз почву увлажняют, когда верхний слой на длину фаланги пальца подсохнет. Зимой полив проводят чуть реже.

Обрезка

Периодически плектрантусу требуется прищипывание. Выполняют процедуру в период активного роста. Обрезкой добиваются красиво внешнего вида кустов.

Чтобы периодически омолаживать куст, старые стебли удаляют. У растения появляются новые молодые веточки. Омолаживают цветок в конце зимы или начале весны.

Летом, когда происходит активное наращивание новых побегов, их периодически прищипывают. Растение образует более пышные кусты

Особенно важно проводить прищипывание для ампельных сортов

Удобрение

Растение очень любит витаминную питательную почву, поэтому в период активного роста кустик подкармливают каждые 2 недели. Используют любой комплексный состав, предназначенный для комнатных декоративных культур.

В период покоя подкормки проводят реже. Если растение не спит, то удобряют почвы 1 раз в месяц. Активно подкармливают начинают с ранней весны.

Период покоя

Если мяту выращивают на открытой клумбе летом, то осенью кустик выкапывают и помешают в комнату. В помещении обеспечивают прохладные условия с рассеянным светом. Это может быть полутень. При появлении на листьях признаков тусклости или белых пятен растение выставляют на освещенное место.

В период покоя сокращают объем и частоту полива (сон у плектрантуса начинается с первыми заморозками). Изредка листья опрыскивают или устраивают легкий душ.

Польза обычной и перечной мяты

В отличие от других видов, мята перечная и мята луговая (японская) содержат рекордное количество ментола. Характерный освежающий вкус и его холодящие свойства можно обнаружить в зубной пасте, косметической продукции или различных кондитерских изделиях.

Кроме того, ментол используется в производстве фармацевтических препаратов, поскольку обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, способствует расширению сосудов, а также обеспечивает успокоительное действие.

В лечебных целях используют:

• как спазмолитик при купировании судорожных состояний и желудочных спазмов;
• для устранения тошноты. Ментоловые вещества эффективно воздействуют на перистальтику кишечника, раздражая слизистую и усиливая сокращения;
• чтобы остановить приступы кашля;
• для снятия мышечных болей;
• наружно — при воспалительных процессахи грибковых поражениях кожи.

При контакте с кожей ментол раздражает нервные окончания и способствует их активизации, вызывая чувство покалывания и легкого холода. В результате возбуждения холодовых рецепторов, капилляры и мелкие сосуды, расположенные в верхних слоях эпидермиса, сужаются, чем способствуют расширению сосудов в глубинных тканях.

Также вещество оказывает незначительное анестезирующее действие.

Мята на подоконнике: выращивание из семян

Семена приобретаются в специализированном отделе либо собираются вручную.

Мятная рассада на подоконнике

За 2-4 дня до посева рекомендуется прорастить семена во влажной салфетке или бинте. Для поддержания уровня температуры и тепла в процессе проращивания удобно поместить замоченные семечки в плотно закрывающуюся емкость, например, стеклянную баночку с крышкой.

Обратите внимание! Семена, собранные с окультуренного растения, отличаются большей всхожестью по сравнению с семенами дикого растения. При покупке семян стоит ознакомиться со сроками хранения

Чтобы собрать первый урожай в первые недели лета, сажать семена нужно в марте – начале апреля. Пророщенные семечки аккуратно укладывают на поверхность увлажненной почвенной смеси, опрыскивают водой и засыпают тонким слоем почвы.

Емкость и почву перед посадкой в обязательном порядке обеззараживают дезинфицирующим раствором, прокаливанием в духовке либо пропариванием, дабы избежать заражения будущей рассады различными инфекциями.

Контейнер с посевами накрывают стеклянной крышкой подходящего размера или пищевой пленкой для поддержания необходимого температурного режима. Накрытый контейнер убирают в теплое светлое место.

Ежедневно посевы проветриваются в течение 10-20 минут. Приблизительно через 8-20 дней появляются первые ростки, после чего можно убирать покрытие и пересаживать молодые растеньица в новые контейнеры.

Важно! Для того чтобы молодая мята в горшке не падала, ее подвязывают к опорам по достижению 5-8см в высоту

Лекарственные формы мяты и их применение

Настой листьев мяты

Применяется спиртовая и водная настойка:

• Для приготовления водного настоя 1 ст.л. сухой мяты заливают кипятком (200 мл) и настаивают в термосе 60 мин, процеживают. Принимают по глотку 3-4 р в день для лечения заболеваний ЖКТ, расстройствах пищеварения, при простуде, кашле, для облегчения болей в сердце. При терапии заболеваний нервной системы принимают по 100 мл трехкратно в день так, чтобы последний прием был перед сном. Наружно применяют в косметологии для улучшения цвета лица, устранения мелких морщин, повышенной жирности кожи и расширенных пор.
• Для получения спиртовой настройки 1 часть сухого сырья смешивают с 5 частями водки, держат 14 дней в темноте. Применяют для растираний при некоторых заболеваниях кожи и мигрени (натирают виски). Внутрь принимают в разведенном водой виде, по 10-15 капель дважды-трижды в сут.  – для снятия болевого синдрома, при женских проблемах (обильных менструациях, климаксе), в профилактических целях.

Отвар мяты

1 ст.л. сухого сырья заливают 500 мл воды и варят на медленном огне 15 мин и еще 15 мин настаивают, процеживают. Пьют по 100 мл с добавлением меда (1 ч.л.) при тошноте, учащенном сердцебиении, а также при неприятном запахе изо рта.

• При дерматозах добавляют отвар в ванну, но делают его более концентрированным (50 гр. травы ~ на 10 л воды в ванне).
• Мятный отвар для волос применяется в качестве завершающего ополаскивания после мытья — избавляет от повышенной жирности, укрепляет корни волос и придает блеск шевелюре.

Чай с мятой

Самая популярная лекарственная форма растения – это чай с мятой, польза и вред которого давно изучены. Для приготовления чая берут как сушеные, так и свежие листья в объеме 2 ст.л. и заливают их 1 л. кипятка в чайнике.

Следует понимать, что мятный чай является лекарственным, и употреблять его как привычный черный или зеленый чай нельзя. Оптимальная доза для взрослых – по 100 мл 2-3 р в день, ребенку – по 50 мл с такой же кратностью.

Применяется при лечении колитов, спазмов и болей ЖКТ, тошноте, метеоризме, для улучшения пищеварения и аппетита, как желчегонный препарат. Хорошо помогает при простудных заболеваниях, неврозах и хронической усталости. Назначается для полоскания рта, горла и промывания носа. Используется при заболеваниях дыхательных путей – при бронхите, фарингите, рините для ингаляции.

Масло мяты перечной

Получить самостоятельно данную лекарственную форму сложно, поэтому следует покупать уже готовое масло в аптеке. Для внутреннего применения 2-4 капли капают на кусочек сахара и рассасывают. Оказывает терапевтический эффект при заболеваниях сердца, легких, печени и желчного пузыря, нервной системы, головных болях, метеоризме, помогает восстановиться после длительной болезни.

Наружно используется для точечного нанесения на угревые элементы, укусы насекомых, область висков (при головных болях), суставов (при суставных болях), горла и грудной клетки для облегчения протекания простудных заболеваний, проекцию мышц (при миалгиях).

Мятные капли

Для их получения необходимо взять медицинский спирт 90 % крепости, мятное масло и сухие листья мяты. На 1 часть сырья берут 20 частей спирта, настаивают 1 сутки, периодически встряхивая содержимое. В конце вводят 1 часть мятного масла. Принимают по 10 капель 2 раза в день с водой при нарушениях пищеварения, таких как спазмы, тошнота, метеоризм, диарея.

Ванночки

Для ножной ванночки 50 гр листьев заливают 1000 мл кипятка и настаивают 30 минут под крышкой. В теплом состоянии выливают в тазик и помещают туда ноги на 15 минут. Рекомендованы при повышенной потливости ног, на ночь.