Бамбук: выращивание в открытом грунте

Уход за бамбуком

Растение отличается неприхотливостью и идеально подходит начинающим цветоводам. Чтобы бамбук не пожелтел, соблюдайте несколько правил:

Для выращивания травы используется отфильтрованная или талая вода. Ее меняют еженедельно. Нельзя допускать застоя: согласно фен-шуй это является неблагоприятным признаком

Важно следить, чтобы уровень жидкости покрывал корни на 1–2 см, иначе побеги будут загнивать.
Бамбук не любит прямых солнечных лучей, поэтому его устанавливают в различных уголках дома. Если помещение слишком темное, периодически выносите его на освещенное место.
Пожелтевшие побеги бамбука убирают садовым секатором, а место среза дезинфицируют воском

Для этого обычную свечу держат над огнем, а расплавленный воск собирают в столовую ложку. Достаточно опустить в нее верхушку растения, чтобы предохранить его от высыхания и развития инфекции.
Для подкормки бамбука используется средство для драцен или жидкость для срезанных цветов. Обе добавки продаются в цветочных магазинах.

Бамбук в интерьере дома

Что это

Бамбук — растение, по внешнему виду напоминающее и высокую траву, и дерево. У него прямой стебель, листья — клиновидные. Этот восточный злак сочетает в себе спокойные, умиротворяющие цвета — желтый и зеленый. Существует много его видов. Растение встречается не только в дикой природе. Его активно использует человек в ландшафтном дизайне, декоративном озеленении, для производства мебели, предметов интерьера и даже в кулинарии.

Пластичность бамбука позволяет формировать нужный вид за счет обрезки листьев и искусственной деформации ствола. Бамбук растет стремительно и образует целые леса. У растения толстый древовидный стебель трубчатой формы диаметром до тридцати сантиметров. Естественная окраска ствола варьируется от золотисто-соломенной до ярко-зеленой. Бамбук еще называют гигантской травой. К злаковым его относят из-за зерновых плодов, а также особенностей строения стебля и цветков.

У стебля волокнистая структура. Корни и корневища расположены под землей горизонтально. На корневище образуются почки, которые постепенно превращаются в ростки. Большая часть видов бамбука цветет один раз в шестьдесят или сто двадцать лет. Растение размножается быстро — через корневища или семенами. В последнем случае это происходит довольно редко. Стебель бамбука очень прочный, от него отходят побеги с листьями. В местах выхода побегов на стволе образуются утолщения. Их называют узлами, а часть стебля между ними — междоузлиями.

Интересная информация

Несмотря на то что растение имеет мало общего с одноименными собратьями, его прозвали бамбуком счастья.

Легенда гласит, что давным-давно обычный воин влюбился в дочь жреца. Отец возлюбленной не хотел отдавать ее простолюдину, поэтому придумал необычное испытание. Юноша должен был из сухой палки, которую жрец воткнул в землю, за пять дней вырастить цветок. Любовь молодого человека была так сильна, что уход за деревяшкой и надежда на лучшее превратили палку в растение с зелеными листьями.

В наши дни, согласно учению фэншуй, комнатный бамбук может обеспечить рост и развитие потенциала владельца в различных отраслях жизни. Мы уже узнали, как влияет местонахождение цветка на успех и карьеру, когда выбирали, на какой подоконник его поместить. Теперь рассмотрим, какие еще правила соблюсти, чтобы обеспечить себе процветание.

Известно, что владелец растения обретет счастье, если выдержит все тонкости посадки, ведь бамбук символизирует гармонию пяти важных элементов:

1. Символом дерева по фэншуй считается ствол.
2. Почва, в которую посажен бамбук счастья, символизирует землю.
3. Без воды, как основного элемента гармонии и жизненной силы, растение погибнет.
4. Чтобы получить желаемое, следует перевязывать стволы красными лентами, которые по фэншуй означают огонь.
5. Металл – еще один элемент для успеха, поэтому знатоки рекомендуют положить пару монеток в горшок или привязать их к лентам.

Сорта для выращивания

Бамбук легко размножается и быстро распространяется. В основном бамбук размножают делением куста, но можно и семенами. Его очень легко пересаживать на другие участки. Для этого необходимо просто выкопать корневища, затем, разделить их и рассадить на новые места. Корни бамбука достаточно плодовиты (огромное количество почек) и быстро разрастаются.

Саза курильская (Sasa kurilensis)

Бамбук – неприхотливое, в естественных условиях произрастания, и в тоже время, критично относящееся к засушливым местам и слишком низким температурам растение. Если первое не сильно драматично, при выращивании в саду с нормальным водоснабжением, то второе делает его хоть и желанным, но всё-таки оставляет его в рамках экзотического растения для средней полосы России. Но все же есть, морозостойкие сорта фаргезии и сазы, которые можно выращивать в условиях открытого грунта Подмосковья и Южного Урала, при наличии некоторого опыта возделывания южных культур. К таким можно отнести:

• Саза курильская (Sasa kurilensis) – в природе произрастает от Японии до Сахалина, включая Курильские острова. Морозостойкость – до -25С. Невысокая, высота растения варьируется от 1,5 до 2,5 метров.
• Фаргезия покрывальцевая (Fargesia spathacea) – это самая морозоустойчивая фаргезия, способная выдержать мороз до -27С. Родина F.spathacea – северный Китай.
• Фаргезия блестящая (Sinarundinaria nitida).
• Фаргезия Муриэля (Fargesia murielae).

Листоколосник золотистожелобчатый (Phyllostachys aureosulcata) Помимо перечисленных, можно выделить Филлостахисы, некоторые, из которых выдерживает непродолжительные морозы до -18С:

• Листоколосник бамбуковидный, сетчатый (Phyllostachys bambusoides Sieb.).
• Листоколосник золотисто-желобчатый (Phyllostachys aureo-sulcata).
• Листоколосник золотой, готей чику (Phyllostachys aurеа) – самый морозостойкий сорт среди филлостахисов. Молодые побеги можно употреблять в пищу. Высота стеблей взрослого растения от 6 до 8 метров.

Бамбук можно посадить на участке в качестве фона для других растений или для «возведения» зеленого забора, а так же для придания особого колорита при создании ландшафтного дизайна в китайском или японском стиле. А если его разместить рядом с верандой или беседкой, то он обеспечит вам приятное времяпровождение на открытом воздухе в комфортных условиях притененности и расслабляющего звука, создаваемого ветром, проходящего сквозь заросли этого травянистого гиганта.

Самая большая трава.

Бамбук — травянистое растете, но только очень большое; это — самая большая и самая крепкая из всех трав на свете.

На наших лугах растет много трав, но они так слабы и тонки, что качаются и колышутся, если на них всползет муравей, и совсем сгибаются под тяжестью легкой бабочки. Много больше и крепче их тростник, тоже трава, растущая в прудах и по берегам рек. К стеблям тростника птицы ремезы и камышевки могут подвешивать свои гнезда, а дети вырезают из них дудки.

Бамбук же во много раз больше и крепче тростника; это — великан среди трав; перед ним все наши травы только ничтожные карлики.

Бамбук растет не у нас, но в жарких странах Азии в Ост-Индии и Китае. Он образует там в сырых местах громадные леса, в которых быстро порхают проворные длиннорукие обезьяны, точно какие-нибудь четвероногие птицы. С быстротой молнии перескакивают они с одного стебля на другой и легко ускользают от зубов голодного тигра.

Стебли бамбука — в руку толщиной, а длины они достигают до двадцати, даже до тридцати аршин: старые стебли бывают внутри пустые, молодые же сочны и наполнены сердцевиной. Колена их отделены друг от друга плотными перегородками, проходящими через узлы. Из узлов выходят листья, похожие на листья тростника, только больше; оттуда уже вырастают ветви и сучки, густо усаженные листьями.

Когда бамбук достигает известного возраста, на вершине его колеблющимся султаном вырастают нужные цветочки. Кругом старого ствола вырастает множество молодых стеблей, которые красиво гнутся и волнуются от ветра. На Малабарском берегу (западный берег Индии) и на острове Цейлоне это огромное растение еще выше: бамбук достигает там сорока — сорока пяти аршин и смело может стать наряду с деревьями. В этих бамбуковых лесах жаркой Азии разгуливают слоны и носороги, как в наших лугах жуки и шмели. Там укрываются львы и тигры, как у нас в лугу ласка или мышь, так что странствовать в этих лесах человеку не безопасно.

Лучше всех умеют пользоваться бамбуковыми лесами китайцы. В китайском городке трудно найти вещь, сделанную не из бамбука. Дома часто бывают построены из него одного: из крепких стволов делаются столбы, более тонкие идут на стропила и стены, а из еще более тонких или расколотых стволов изготовляют легкие циновки, которые беспрепятственно пропускают освежающий ветерок.

Мы строим наши дома для того, чтобы они защищали нас от холодных ветров и метелей; в жарких же странах в доме ищут Защиты от палящего солнца, и свежий ветерок там всего более приятен. По улицам там ходят люди в остроконечных шляпах, которые их защищают от палящих лучей солнца, и шляпы эти сплетены из бамбуковых листьев.

Вот проходит разносчик с освежающим напитком; ведро у него сделано из отрезка бамбука, коромысло, лежащее на плече, вырезано из бамбукового стебля. Знатные женщины с маленькими изуродованными ножками (* Китайцы считают, что чем нога у женщины меньше, тем она красивее, и для этого с детства всеми способами стискивают им ногу, чтобы она была маленькая. *) во время своих прогулок заставляют носить себя в носилках, сделанных из бамбука. Ключевая вода, проведенная из далеких гор, течет по бамбуковым трубам.

Вон сидит торговец под тенью рогожного навеса, сплетенного из бамбуковых листьев. В эти же листья запаковывает он чай для отправки и продажи. Ведь вы, конечно, знаете, что чай к нам привозят из Китая.

Из волокон бамбука делается бумага, на которой китаец рисует кисточкой свои торговые письма; ручка этой кисточки — тоненький бамбуковый стебелек. Лодочники, которые перевозят в челноках товары по каналам, строят их из бамбука; мачтой у них — бамбуковый стебель, а паруса и рогожки, сплетены из листьев того же растения. Бамбук служит китайцам и для увеселения: они делают из него музыкальный инструмент флейту, который издает приятные, нежные звуки. Добывают из бамбука и лекарство против разных болезней. Лекарство это приготовляют из молочного сока бамбука, а сок этот достают из середины старых бамбуковых стволов.

Так вот видите — чего-чего только ни делает человек себе на пользу из этой удивительной травы!

Скорость роста

Самое быстрорастущее растение в мире — бамбук. Фото этого злака демонстрирует, как он выглядит и какой высоты достигает. Молодой бамбук за сутки может увеличиваться в длину на десять сантиметров. Некоторые виды этой культуры вырастают за 24 часа на пятьдесят сантиметров! Главное отличие бамбука от дерева — первый вырастает до окончательной высоты за сезон, а второму требуются на это годы. Причина большой скорости роста заключается в междоузлиях. Они одновременно растягиваются, увеличиваясь в размерах. Однако скорость роста неравномерная и уменьшается от корня к верху. В период роста растение не только растет вверх. Утолщается его стебель и узлы становятся больше. Есть свидетельства того, что бабук может всего за сутки вытянуться на один метр!

Как выглядит

Бамбук (фото можно увидеть в статье) произрастает только в условиях высокой влажности и теплого климата. Именно климатические условия обусловливают его внешний вид и активный рост. Стебель этого растения имеет сходство с травой и стволом дерева. Бамбук – очень высокий, его макушка разветвлена. Побеги растения внутри и снаружи твердые. В середине ствола бамбук имеет ярко-желтый цвет, здесь присутствуют полые области.

Листья у злака ланцетные, с короткими черешками. К ветвям прикреплены колоски с крупными соцветиями. На ветках – листья бамбука чешуевидной формы. Корень развит хорошо. Он способен разрастаться на дальние расстояния. Корневище выпускает много мощных стеблей. Плод у бамбука образуется всего один раз в несколько десятков лет из-за редкого, но обильного цветения.

Особенности бамбуковых

Бамбуковые растения (Bambusoideae) – это огромное по численности подсемейство семейства Злаки, насчитывающее более 1200 видов.

Основные типы:

• Bambuseae — растения с высоким одревесневшим, чаще всего ветвящимся, стеблем и травянистой листовой пластиной;
• Olyreae — травянистые растения с мягким стеблем и высотой не более 1м.

Ареал произрастания травянистых видов – жаркие тропики, тогда как одревесневшие виды можно встретить в центре Европы, в горных местностях с прохладным климатом, на Дальнем Востоке. Например, в Андах есть бамбуковые заросли на высоте 4 700 м над уровнем моря, а в Гималаях бамбук не редкость на высоте 3 800 м. Даже на островах Курильской гряды и на Сахалине можно побродить по бамбуковым рощам.

Общие признаки

Когда семена бамбука прорастают, из земли появляется мягкий молодой побег, по форме напоминающий початок. Волокнистый стебель, который привыкли назвать стволом, через 2-3 года становится плотным, одревесневает. Побеги с узкими (1,3 см) и длинными листьями (18 см), сидящими на коротком черешке вырастают до 18 м в длину и находятся в верхней части стебля.

Для всех видов древовидных бамбуковых характерен узловатый полый стебель, напоминающий толстую, до 80 см в обхвате, высокую соломину. «Соломина» за 35-40 дней непрерывного роста достигает максимальной высоты (38-40 м) и прекращает расти.

На заметку! Принято называть бамбук деревом, в действительности это больших размеров древовидный злак. Представители известных нам злаков (рожь, пшеница и др.) – его дальние родственники.

В древние времена эту способность к быстрому росту использовали для совершения казни, размещая тело преступника над ростком, который беспрепятственно прорастал сквозь живую плоть.

Цветение бамбуковых с последующим образованием плодов происходит после 25-30 лет роста, затем растение погибает, отдав цветкам и плодам все питательные вещества и энергию. В результате такая особенность приводит к исчезновению вида в этой местности.

Что интересно, представители одного вида цвести начинают одновременно на всех территориях произрастания.

Бамбук из семян в домашних условиях

Бамбук – теплолюбивое растение, которое согласно учению фен-шуй приносит в дом счастье. Садоводы-любители не оставляют попыток вырастить этот вечнозеленый многолетник на своем приусадебном участке, ведь некоторые сорта довольно стойко переносят морозы, а живут до 120 лет! В домашних условиях можно попробовать вырастить бамбук из семян.

Как вырастить бамбук из семян?

Для этого необходимо соорудить мини-теплицу с торфяными таблетками в качестве среды для посадки, хотя можно приготовить субстрат и самостоятельно из 8 частей питательной почвы, 1 части древесной золы и одной части шелухи злаковых культур или древесных опилок. В случае с торфяными таблетками, их нужно хорошо увлажнить только что вскипевшей водой, чтобы они разбухли. Тем, кто интересуется, как сажать синий бамбук семенами, следует замочить последние на сутки в воде при температуре 30 °С. Теперь нужно немного взрыхлить верхнюю часть таблеток и в каждую поместить по одному семечку.

Сверху их можно присыпать почвенной смесью для рассады и заполнить ими специально приготовленный поддон. Поддон помещают в стеклянный контейнер с крышкой, а если такового нет, то можно накрыть его полиэтиленовой пленкой. Тепличную среду необходимо проветривать до трех раз в день, а содержать мини-парник нужно на окне со средней затененностью и ни в коем случае не ставить его под прямые солнечные лучи. Занимаясь выращиванием бамбука в домашних условиях, не стоит забывать регулярно увлажнять субстрат. Первые ростки могут появиться уже через 10 дней с момента посадки, но чаще всего на это уходит 15–20 дней. Спустя месяц ростки можно пересадить в отдельные горшки.

Реанимация непроросших семян

Такие условия выращивания бамбука не способны обеспечить 100% всхожесть, но не стоит спешить выбрасывать пустые таблетки. Их можно поместить в грунт, состоящий из качественной почвы и мульчи из древесной коры. Таблетка должна находиться ниже уровня грунта на пол сантиметра. Субстрат следует обильно полить водой и поставить горшки в полутень. Можно оставить таблетки в стеклянном контейнере, заполнив пространство между ними почвой для рассады и сверху также слегка присыпать землей. Поставив контейнер в солнечное место, почву следует увлажнять ежедневно. Как только выращенный дома бамбук окрепнет и достигнет полуметра в высоту, его можно будет пересадить в сад по весне, когда почва достаточно прогреется.

Дерево счастья

Дерево счастья, китайский бамбук или бамбук счастья — с таким названием в магазинах продается растение в виде нескольких подвязанных трубочек, с розетками зеленых листьев. На самом деле это растение не имеет к настоящему бамбуку, никакого отношения — это одна из разновидностей драцены Dracaena fragrans.

В Китае и других странах Азии это растение считается символом счастья и благополучия в доме и семье. «Китайский бамбук» продается обычно не в горшках с землей, а в кашпо или вазах с водой. Уход за этим растением (драценой) очень простой — менять воду, добавляя в нее периодически минеральные удобрения и протирать от пыли листья. Его можно посадить и в горшок с землей, и выращивать как обычное комнатное растение.

Перспективы

Те некоторые преимущества дерева перед бамбуком теряют смысл при одном лишь обстоятельстве — использовать дерево в скором времени так же интенсивно, как и раньше уже не получится. Недалек тот момент, когда люди будут вырубать деревья только в исключительных случаях, но для промышленности лишь в каких-то узких целях.

Таким образом, бамбук будет замещать дерево во многих сферах, которые прочно удерживались деревом на протяжении тысячелетий. Этому будут способствуют новые технологии обработки материалов и достижения химических технологий.

К сожалению, пока даже в Германии отсутствуют адекватные правовые нормы для более широкого использования бамбука в качестве альтернативы лиственной или хвойной древесине. Тем не менее, различные проекты на международном уровне демонстрируют, как можно его можно использовать в качестве несущего элемента. Например, в Дармштадте имеется офисный комплекс с конструкцией крыши из 33 бамбуковых опор.

Места обитания

Удивительное растение – бамбук. Где растет, какие климатические условия комфортны для этой культуры? Родиной бамбука принято считать тропики. Его можно встретить в Австралии, Америке, Азии. Он теплолюбив, на него плохо воздействует мороз и холодный ветер. Некоторые виды комфортно чувствуют себя и на холоде. Однако северный и умеренный климат мало подходят злаку, как и сильная жара. Морозоустойчивые разновидности культуры неприхотливы. Их корневища развиваются в любой почве. Приживается растение и в России, но только в качестве комнатного обитателя.

Бамбук вечнозеленый. Жизненный цикл длинный. Плохо переносит сильную жару, холод и засуху. Способен выжить в любых условиях при должном уходе.

Бамбук – это трава или дерево? Его принято считать растением или гигантской травой. В мире насчитывается около тысячи разновидностей бамбука. Все они отличаются высотой, шириной стебля. Некоторые виды похожи на кусты. Абсолютно все они со временем приспосабливаются к новым условиям жизни. Одним из самых популярных видов считается “бамбук счастья”. Это небольшое комнатное растение, которое растет в грунте или воде. Его нельзя назвать прямым родственником культуры.

Растение требует тщательного ухода, не переносит холодов. Бамбук не любит глинистую, заболоченную почву. Учитывайте это, если хотите вырастить культуру в домашних условиях

Если культура растет дома в комнатном горшке, важно обеспечить ей умеренную влажность, тепло, но держать подальше от системы отопления. Рекомендуется протирать стебель и листья влажной салфеткой

Как производится бамбуковая ткань?

1. Извлечение бамбуковой целлюлозы: листья бамбука и мягкая внутренняя сердцевина твердого бамбукового ствола измельчаются.
2. Замачивание бамбуковых волокон: измельченные волокна бамбука замачивают в ферментном натуральном растворе.
3. Прядение волокон: полученные волокна промывают и скручивают в пряжу, из которой можно изготовить ткань.

В зависимости от типа ткани, которую производят, текстиль из бамбука можно изготавливать различными способами. Большая часть производимой во всем мире бамбуковой ткани — это бамбуковая вискоза, которую дешево изготовить, хотя она имеет экологические недостатки и представляет опасность при производстве.

Вискоза — это термин, используемый для обозначения любого типа тканей, которые производятся с использованием метода производства вискозы, разработанного в начале 20-го века. Этот тип ткани является одной из новейших версий вискозы, которая представляет собой полусинтетическую ткань, которая изначально была разработана, чтобы имитировать уникальные качества шелка.

Процесс производства вискозного бамбукового волокна длительный, сложный и невероятно затратный. Любой тип ткани, изготовленной из древесной целлюлозы, производит много отходов, но с этими отходами можно обращаться экологически рационально, если использовать правильные производственные процессы. Однако отходы, образующиеся при производстве вискозного волокна, загрязнены сероуглеродом, который является токсичным химическим веществом, которое может вызвать множество проблем со здоровьем.

Производство вискозного волокна начинается с извлечения целлюлозы из древесной массы. Древесина разбивается на крошечные кусочки, а затем подвергается воздействию химических растворителей для удаления целлюлозы. Для производства используется довольно много различных процессов, и почти все они содержат вредные химические вещества, такие как каустическая сода.

Чтобы получить пригодную для носки ткань, экстрагированная целлюлоза прессуется в листы, подвергается воздействию сероуглерода и фильтруется. Затем ее проталкивают через фильер, который превращает целлюлозу в нити. Эти нити погружаются в чан с серной кислотой для создания волокон, из которых затем прядут пряжу и ткут ткань.

В качестве альтернативы, бамбуковая целлюлоза может быть создана с помощью замкнутого производственного процесса. В отличие от процесса, используемого для создания вискозного волокна, производство с замкнутым циклом не изменяет химически структуру используемой целлюлозы, что приводит к созданию ткани, которую можно рассматривать как чисто органическую. В то время как растворитель, используемый для производства традиционного вискозного волокна, тратится впустую и обычно попадает в биосферу, растворители, используемые в производстве с замкнутым циклом, можно повторно использовать снова и снова, что значительно ограничивает воздействие на окружающую среду.

Бамбуковая ткань высочайшего качества изготавливается с использованием производственных методов, которые не извлекают целлюлозу. Вместо этого для измельчения древесных волокон бамбука используется натуральный фермент, затем их промывают и прядут. Эта пряжа обычно имеет шелковистую текстуру, а ткань, изготовленная в результате этого процесса, иногда называется бамбуковым льном.

Изготовление бамбуковой ткани этим методом не наносит вреда окружающей среде, а текстиль получается прочным и долговечным. Однако большинство видов бамбуковой ткани не производятся с помощью этого механического процесса. Чтобы приобрести качественную бамбуковую ткань, убедитесь, что она изготовлена ​​с помощью механического, а не химического процесса.

Полезные свойства бамбуковых побегов

Польза побегов бамбука:

• Предупреждают развитие атеросклероза, снижают уровень холестерина;
• Нормализуют артериальное давление, устраняют тахикардию;
• Ускоряют перистальтику, помогают кишечнику избавиться от застарелых шлаков;
• Стимулируют регенерацию слизистой, выстилающую пищеварительный тракт, желудок и пищевод;
• Полезны при лечении диареи;
• Помогают избавиться от гельминтов, локализующихся во всех отделах кишечника и печени;
• Оказывают антиоксидантное и противоопухолевое действие;
• Повышают защитные силы организма, предупреждают аллергические реакции и оказывают противомикробное действие;
• Стимулируют сокращение гладкой мускулатуры, чем укорачивают менструальный цикл;
• Помогают справиться с простудными заболеваниями, ускоряют выздоровление;
• Стабилизируют обменные процессы, способствуют похудению, предупреждают акне;
• Облегчают дыхание, разжижают мокроту и способствуют отхаркиванию, используются для лечения бронхиальной астмы, бронхитов — острых и хронических, а также пневмонии.

Как выглядит

Бамбук (фото можно увидеть в статье) произрастает только в условиях высокой влажности и теплого климата. Именно климатические условия обусловливают его внешний вид и активный рост. Стебель этого растения имеет сходство с травой и стволом дерева. Бамбук — очень высокий, его макушка разветвлена. Побеги растения внутри и снаружи твердые. В середине ствола бамбук имеет ярко-желтый цвет, здесь присутствуют полые области.

Листья у злака ланцетные, с короткими черешками. К ветвям прикреплены колоски с крупными соцветиями. На ветках — листья бамбука чешуевидной формы. Корень развит хорошо. Он способен разрастаться на дальние расстояния. Корневище выпускает много мощных стеблей. Плод у бамбука образуется всего один раз в несколько десятков лет из-за редкого, но обильного цветения.

Состав

Бамбук, даже маринованный, содержит витамины Е, B, фосфор, калий, кальций, фолиевую кислоту, помогает при анемии, тревожных состояниях, кожных заболеваниях, выпадении волос. Это прекрасный антисептик, антиоксидант, он повышает иммунитет, улучшает зрение. Растительные волокна улучшают работу ЖКТ, ускоряют метаболизм.

Крайне полезен сей продукт желающим похудеть. Калорий минимум, всего 27 на 100 г продукта, а польза огромна. Ну не это ли идеальная еда? Как известно, человек на диете обычно многого себя лишает, поэтому наличие полезных компонентов в меню помогает избежать многих проблем со здоровьем в погоне за красотой и соответствием сомнительным стандартам.

Давно известно, что красивая фигура – результат не только упорной работы в спортзале, но и грамотно составленного рациона. Измени систему питания, выбери полезные продукты – и результат налицо. В комплексе с физической нагрузкой «правильная» еда не только помогает избавиться от лишних кило, но и удержаться на заветной отметке.

Но многие сходят с дистанции только потому, что испытывают постоянное чувство голода. Не каждый может пересилить себя. Да и не нужно голодать. Достаточно знать, какие продукты полезны в данном случае. Бамбук содержит большое количество белка. Даже если вы съедите его сверх нормы, то вряд ли поправитесь. Он быстро насыщает, но не откладывается в виде подкожного жира.

Поэтому предлагаем включить в привычное меню побеги бамбука. Рецепты несложные, попробуйте удивить домашних. Это действительно вкусно и полезно. А учитывая извечную проблему многих хозяек — что приготовить, эти рецепты станут для многих просто находкой.

Но не увлекайтесь маринованными продуктами. Какими бы полезными они не были, желудок все же не стоит ими перегружать. Как вариант, ищите сушеные побеги бамбука.